Porsi Latihan Ditambah

Pelatih Persijap Jepara Agus Yuwono menambah porsi latihan para pemain menjelang pertandingan Indonesia Premier League (IPL) lawan Persebaya Surabaya pada 5 Februari di Gelora Bumi Kartini. Dia juga akan mencari komposisi tepat timnya karena beberapa pemain pilar absen.

Penambahan porsi latihan itu dilakukan mulai kemarin, setelah evaluasi bersama tim pelatih bersama manajemen Persijap. ”Kami biasanya latihan tujuh kali dalam sepekan. Ke depan latihan menjadi 10 kali,” kata Agus Yuwono usai melatih timnya di Stadion Kamal Djunaidi, sore kemarin. Latihan dipindah ke stadion lama, karena rumput lapangan Gelora Bumi Kartini sedang dipupuk.

Agus menjelaskan, penambahan porsi latihan juga dilakukan dalam setiap berlatih. ”Dalam sekali latihan, biasanya kami satu jam atau maksimal 1,5 jam. Sekarang kami tambah menjadi dua jam,” jelasnya.

Penambahan porsi latihan itu setelah mempertimbangkan masukan dari manajemen. ”Saya akan melakukan dan berharap hasilnya efektif,” katanya. Berdasarkan pengalaman, bila pemain kurang dalam porsi latihan maka akan berpotensi kram otot. Jika terlalu tinggi porsi latihannya, juga berpotensi tertarik ototnya dan rawan cedera. Karena itu dia berusaha menghindari dua efek buruk tersebut. (H15-73)